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Receitas para
paladares mais exigentes!

Polvo de Consoada

60 Minutos Fácil 4 Pessoas

Ingredientes

1kg Batatas pequenas
1 Polvo médio    
1 Cebola média    
1 Couve coração ou couve portuguesa
4 Dentes de alho    
1 Molhinho de coentros    
q.b. Azeite extra virgem  
q.b. Sal e pimenta


Modo de Preparação

  • Passo 01

    Num tabuleiro de forno, disponha as batatinhas e leve-as a assar ao forno, previamente aquecido a 200 ºC, cerca de 45 minutos.

  • Passo 02

    Entretanto, coza o polvo na panela de pressão, de acordo com as indicações da panela, com um pouco de água, sal e uma cebola.

    Passo 02

  • Passo 03

    Num tacho, coza a couve coração, cortada em tiras, com água e sal, durante 15 minutos. Retire e escorra a água.

  • Passo 04

    De seguida, verta um fio de azeite numa frigideira larga e introduza os alhos e os coentros picados, deixe refogar cerca de dois a três minutos. Adicione a couve escorrida, tempere com pimenta e salteie durante seis a sete minutos.

    Passo 04

  • Passo 05

    Quando as batatinhas estiverem prontas, retire do forno e dê um murro em cada uma. Coloque-as num pirex, tempere com sal, disponha a couve salteada por cima e de seguida o polvo cozido, cortado em troços.

  • Passo 06

    Leve o pirex ao forno, previamente aquecido a 200 ºC, cerca de 20 minutos.

    Passo 06

  • Passo 07

    Sirva de imediato com coentros picados.

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